慢生活，让身心重塑

“北京四季酒店以“全球健康日（Global Wellness Day）”为契机，将东方传统养生理念与当代西方健身学说相融合，为宾客打造独一无二的健康体验。

北京四季酒店携手WEYOGA瑜伽品牌创始人Ashish老师、学者师引及致力于传承中国智慧美学和精湛服饰工艺的中国高级女装品牌“盖娅传说”、带领酒店宾客及媒体，共同踏上健康之旅。

清晨，跟随北京四季酒店私人教练至酒店附近朝阳公园开启晨跑，让身心在朝阳中慢慢苏醒，迅速为身体充电，开启活力满满的全球健康日。晨跑后享用营养美味的健康早餐，多款新鲜时令蔬菜富含蛋白质和维生素，是晨跑后补充体能的不二之选，让身体重新焕发光彩。

早餐后，放松身心，与Ashish老师一同通过瑜伽和冥想的力量唤醒身体。Ashish为知名品牌lululemon athletica品牌大使。他来自世界瑜伽圣地印度瑞诗凯诗，且修行瑜伽至今已有20年。他不仅注重体式的标准，更加关注呼吸的调整。 在温柔的氛围中放松，在放松中感受身体内部的力量。

完成一上午丰富的健康活动，行政总厨吴英楠将为宾客带来健康丰富美味的健康午餐，并与宾客健康菜谱的秘密配方及制作心得。午餐之际，盖娅传说的画师将为宾客在丝巾上绘制独特的中国山水墨画，感受传统艺术神韵与时尚元素的完美结合。宾客还可与茶园专业茶师一起亲手制作独家手打茶。

东方养生讲究身心结合，正所谓“修身养性”。少林功夫导师及学者师引也将在日光池畔，传授少林内养功，通过一系列充满力量的流畅动作和呼吸。慢下来，跟随功夫禅院领略内观书法，通过动态带来内心宁静。

北京四季酒店即日起将开启全新瑜伽体验课程，Ashish老师将于北京四季酒店六层健身中心为宾客传授瑜伽课程。每节体验课人民币298元。宾客可拨打预订电话+86（10）5695 8826了解更多。