動靜相宜 賦能健康 - 北京四季酒店悅動體驗之旅

在鋼筋水泥的都市叢林中，人們對身心平衡的追尋從未停歇。北京四季酒店健身中心以「動靜之間，賦能健康生活」為主題，打造一場融合運動、文化與滋養的跨界療愈體驗，邀賓客在律動與匠心中重啟五感，遇見更輕盈的自己。

循環訓練：激活身體能量場

「高效循環訓練」，將通過功能性訓練組合，結合有氧與力量練習，以科學動線激活肌肉群，在節奏分明的訓練中，突破體能邊界，感受汗水滴落時的身心暢快。

健康輕食：味蕾與身體的雙向治愈

北京四季酒店廚師團隊以「輕養」為核心理念，精選當季有機食材，每一道菜品均遵循低卡、高纖、均衡營養原則，以清新口感喚醒味蕾，讓賓客在輕食體驗中感受食愈的力量，為身體註入可持續的活力。

日常私教：定製化健康陪伴

健身中心日常提供專業私教服務。劉震（Frank）教練憑借國家體育職業健身教練技能證書、AOFP亞洲職業健身教練認證等專業教練資質，擅長為賓客定製增肌、減脂、塑形等方案。其課程融合功能性訓練與體態調整，以科學方法助力賓客達成健康目標，讓運動成為可持續的生活習慣。

即日起至8月31日，北京四季酒店水療中心劉震教練，推出定製私教課程，800元/節，且尊享買一得二禮遇；垂詢或預定，敬請致電+86（10）5695 8825預約，開啟蛻變。

北京四季酒店以多元維度詮釋健康的核心理念。讓身體在訓練中覺醒，讓心靈沈澱，以平衡之姿，擁抱更具生命力的日常。