Egy Inspiráció Megváltoztathatja az Életünket – A Wellness Világnapja Alkalmából, a Four Seasons Hotel Gresham Palace Bemutatja Motiváló Program és Előadás Sorezatát

Wellness Világnapja célkitűzése, hogy ingyenes, oktatási és élményalapú wellness programok révén e napon a figyelem az egészséges életmódra forduljon világszerte, kihangsúlyozva a fizikai és mentális egészség egymásra épülő fontosságát.

A Four Seasons Hotel Gresham Palace Budapest csapata idén egy különleges programot hozott létre a test, a lélek és az elme egyensúlyának helyreállítása érdekében.

8:00 – 9:30 Buda Before Breakfast futóprogram

Találkozó a hotel lobbyjában. Regisztráció szükséges; legfeljebb 15 fő vehet részt. 

Kezdje a napot egy „kulturális túrával” a Four Seasons dolgozói kíséretében. A résztvevők a város legszebb helyszínei mentén, köztük a pesti és budai rakparton, az Erzsébet és Margit hídon, a Budai várnegyedben, valamint a Parlament előtt kocogva gyönyörködhetnek az ébredő város egyedülálló látványában, a hozzávetőlegesen 8 kilométeres távon. 

„A Buda Before Breakfast az egyik kedvenc aktív kikapcsolódás számomra, mert egyben kulturális program is. Bár nem kis kihívást jelent kora hajnalban a madarakkal kelni és felfutni a várnegyedbe, (amikor a város éppen csak ébredezik), Budapest legcsodálatosabb nevezetességeinek kizárólagosan a mi szemünk elé táruló látványa, amikor a legideálisabb szögből süt rá a nap – kétségkívül megfizethetetlen érzés.” - meséli Párzsi Helen, értékesítési vezető.

10:30 – 11:30 „A boldogság tudománya” angol nyelvű ZOOM előadás, Erica D’Angelo vendégelőadóval.

A részvétel regisztrációhoz kötött.  

Vegyen részt egy egyedülálló utazásban, amely a boldogság elérése felé vezet. Az egyórás foglalkozás alatt a résztvevők betekintést nyernek az öntudatosabb és boldogabb élet rejtélyes tudományába. "Célom, hogy tudományos alapú megközelítéssel felszabadítsam a résztvevőkben azt a nagyszerű emberi törekvést, ami az általános jólétük elérése és az életminőségük javítása felé irányul." - mondja Erica D’Angelo, boldogság és jólét coach. Itt az ideje a cselekvésnek, a tehetség tettekben való megnyilvánulásának és a legszebb álmok megvalósításának.

15:30 – 16:30 Vinyasa Flow Jóga Facebook live, magyar nyelvű előadás Németh Bűrös Brigitta, jógaoktatóval.

Egy testi és lelki egyensúlyt teremtő jógaóra, mely a dinamikus mozgást és a nyújtást harmonikusan ötvözi. Az online jóga óra után garantáltan felfrissült testtel és lélekkel állhat egy újabb hét kihívásai elé. „Harmóniába lenni önmagunkkal annyit jelent, hogy a test és az elme egyensúlyban van. A kettő között a kapocs a lélegzet. Számomra a jóga a tökéletes eszköz a harmónia megteremtésére.” – meséli Németh-Bűrös Brigitta.

A reggeli programokban való részvétel előzetes regisztrációhoz kötött. További információ és foglalás: +36 1 268 5500 vagy spa.budapest@fourseasons.com.

Mondjon igent a Wellness Világnapjára és ossza meg velünk a nap legszebb pillanatait a következő hashtagek használatával: #GlobalWellnessDay, #FSWellness és #fsbudapest. Kérjük, adott esetben jelölje meg a @fsbudapest oldalt is.