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Le Four Seasons Hotel des Bergues participe à la Journée Mondiale du Bien-être le 12 Juin avec un programme unique d'activités physiques et sportives

Les participants pourront prendre part à une matinée conviviale ponctuée d’exercices favorisant l’équilibre entre le corps et l'esprit, pour retrouver forme et énergie
June 8, 2021,
Geneva, Switzerland

A l’occasion de la Journée Mondiale du Bien-être (Global Wellness Day) le Four Seasons Hotel des Bergues propose une série d’activités sportives et relaxantes en plein air, encadrées par le Coach Sportif du Club des Bergues, Sébatien Saillard.

Sportif accompli, Sébastien a consacré beaucoup de temps à l'étude du lien étroit qui existe entre l'esprit et le corps, examinant comment la préparation mentale peut impacter la performance sportive de façon positive. Il a également contribué à la conception de In Census, le programme bien-être de l'Hôtel créé en collaboration exclusive avec l’Hôpital de la Tour.

Programme de la journée du 12 Juin :

8h00 - 9h00 – Marche sportive matinale revigorante au bord du lac

Sébastien Saillard emmène les participants dans une promenade dynamique le long des rives tranquilles du lac Léman, pour un réveil en douceur. Cet entraînement matinal réchauffe les muscles, favorise la circulation et améliore l'humeur, aidant à se sentir plus alerte et énergique tout au long de la journée.

9h00 - 9h30 – Stretching sur l'Ile Rousseau

Grâce à une série d'exercices de relâchement des tensions alliant force et souplesse, Sébastien aide les participants à soulager les courbatures, et à brûler des calories. La séance comprend des techniques de respiration pour stimuler la relaxation et harmoniser le corps et l'esprit.

9h30 - 10h30 – Dégustation de jus santé avec le Nutritionniste Patrick Leconte sur l'Ile Rousseau

Dirigée par le nutritionniste Patrick Leconte, la dégustation de jus Fit 'n' Tasty a lieu à La Riviera du Rhône, le nouveau restaurant d’été éphémère lancé par l'Hôtel sur la verdoyante Ile Rousseau. Naturellement riches en vitamines et en nutriments, les jus Fit 'n' Tasty sont élaborés à partir de fruits et légumes frais, provenant de producteurs locaux.

10h30 - 11h00 – Tirage au sort sur l'Ile Rousseau

Trois heureux chanceux se verront remporter des prix en lien avec la forme et le bien-être :

  • 1er prix : une séance de fitness d'une heure avec un coach sportif de l'Hôtel
  • 2ème prix : un massage de 30 minutes au Spa de l’Hôtel, pour se détendre et se relaxer ;
  • 3ème prix : Vitajuwel Wellness Water Bottle, une eau énergisante aux pierres précieuses.

Activités offertes à titre gracieux dans la limite de 20 participants. Réservation requise au +41 22 908 77 00

La santé et la sécurité des clients et des employés de l'Hôtel demeurent une priorité absolue. À la lumière de l'évolution de la situation liée au COVID-19, le Four Seasons Hotel des Bergues demande à tous les participants de porter un masque s'ils ne sont pas en mesure de maintenir une distance sociale physique supérieure à 1,5 mètre.