四季酒店集团发起#律动斋月 系列健身活动

你是否愿意在斋月锻炼？现如今，越来越多人想要在一年中的任何时候，都能感受健康活力；想要有更多时间和家人朋友相处，一起参加各类活动；想要享受由简单运动带来的每一次轻松与快乐。在斋月期间，您可以进行一些轻便、简洁、令人愉悦的锻炼，就比如进行一次短途步行。

为此，四季酒店集团发起了#律动斋月系列活动，包括中东、北美、伊斯坦布尔和雅加达在内的15家四季酒店都将参与到此活动中。每周，这些四季酒店都会举办由当地健康专家参与的健身活动，并向当地居民和酒店宾客开放。无论是慢跑、瑜伽还是伸展运动或散步，这些健身项目都经过仔细设计和精心考量，充分考虑当地气候以及适合斋戒时的运动量。

除了鼓励人们一起享受锻炼，#律动斋月活动还将通过各类活动，尽可能让人们能够充分领略这个地区的各类当地文化景点和壮观风景。无论是加入迪拜四季度假酒店的“海边散步”活动，还是迪拜国际金融中心四季酒店的“城市漫游者”；或在巴林湾四季酒店参加调息课程， 仰视壮观的天际线；或在埃及的四季酒店与开罗的跑步者一起沿着尼罗河慢跑，#律动斋月之旅都会为您带来值得珍藏的宝贵回忆。

斋月主要倡导的价值包括团结、分享以及追寻内心的宁静，而#律动斋月活动正传达了这样的精神，将身体锻炼作为每个人的斋月仪式中的自然组成部分。

“律动斋月”的具体活动：

阿布扎比四季酒店

• 活动内容：在健身教练Zainab Boumliha的带领下，进行45分钟的全身伸展运动
• 时间安排：每周四下午6点（2017年6月1、8、15、22日）
• 如何预约：请拨打礼宾台电话+971 2 333 2222，或邮件发送到concierge.abudhabi@fourseasons.com

约旦安曼四季酒店

• 活动内容1：由私人教练Ahmad Najjar为您带来30分钟的拉伸课程
• 时间安排：每周一下午6点（2017年5月29日，6月5、12、19日）
• 如何预约：请拨打水疗与健身中心电话+962 6 550 5555

• 活动内容2：由私人教练Ahmad Najjar为您带来45分钟的瑜伽课程
• 时间安排：每周三下午6点（2017年5月31日，6月7、14、21日）
• 如何预约：请拨打水疗与健身中心电话+962 6 550 5555

巴林湾四季酒店

• 活动内容1：在指导下45分钟慢跑
• 时间安排：每周日上午7点（2017年5月28日，6月4、11、18日）
• 如何预约：请拨打水疗与健身中心电话+973 1711 5000

• 活动内容2：45分钟日落调息课程
• 时间安排：每周二（2017年5月30日，6月6、13、20日）和周四下午5点（6月1、8、15、22日）
• 如何预约：请拨打水疗与健身中心电话+973 1711 5000

贝鲁特四季酒店

• 活动内容：在酒店水疗与健身中心进行60分钟瑜伽课程
• 时间安排：每周三下午5点（2017年5月31日，6月7、14、21日）
• 如何预约：请拨打水疗与健身中心电话+961 176 1000

卡萨布兰卡四季酒店

• 活动内容：“奔跑吧海洋”Youness Lasis与您一起在卡萨布兰卡海滨慢跑45分钟
• 时间安排：每周三下午6点（2017年5月31日，6月7、14、21日）
• 如何预约：请拨打水疗与健身中心电话+212 529 073 700

多哈四季酒店

• 活动内容：流瑜伽与拉伸课程
• 时间安排：每周二下午5点（2017年5月30日，6月6、13、20日）
• 如何预约：请拨打水疗与健身中心电话+974 4 494 8888

迪拜四季度假酒店

• 活动内容1：“海滨散步”- 与私人教练Dalibor Vidojevic一起在海滨散步或慢跑
• 时间安排：每周一下午6点（2017年5月29日，6月5、12、19日）
• 如何预约：请拨打水疗与健身中心电话+974 4 270 7777

• 活动内容2：海滨落日瑜伽
• 时间安排：每周日下午6点（2017年5月28日，6月4、11、18日）
• 如何预约：请拨打水疗与健身中心电话+974 4 270 7777

迪拜国际金融中心四季酒店

• 活动内容1：“城市漫游者”与私人教练Dalibor Vidojevic一起在迪拜国际金融中心附近慢跑
• 时间安排：每周三下午6点（2017年5月31日，6月7、14、21日）
• 如何预约：请拨打水疗与健身中心电话+974 4 506 0000

• 活动内容2：在屋顶平台上进行落日瑜伽
• 时间安排：每周日下午6点（2017年5月28日，6月4、11、18日）
• 如何预约：请拨打水疗与健身中心电话+974 4 506 0000

埃及四季酒店典藏（开罗尼罗河广场四季酒店，开罗第一居停四季酒店）

• 活动内容：与健身小队一起在尼罗河边进行30-45分钟的慢跑训练
• 时间安排：每周三开斋晚宴两小时后（2017年5月31日，6月7、14、21日）
• 如何预约：请拨打尼罗河广场水疗与健身中心电话+20 2 2791 7000

伊斯坦布尔四季酒店典藏（伊斯坦布尔博斯普鲁斯海峡四季酒店，伊斯坦布尔苏丹阿赫麦特四季酒店）

• 活动内容：舒适落日散步
• 时间安排：具体时间与名额详情请联系负责人
• 如何预约：请拨打电话+90 212 381 4000或+90 212 402 3000

雅加达四季酒店

• 活动内容：在酒店泳池边进行有氧运动课程
• 时间安排：每周日下午4：30（2017年5月27日，6月3、10、17日）
• 如何预约：请拨打水疗与健身中心电话+62 21 2277 1888

马拉喀什四季度假酒店

• 活动内容：瑜伽教练Manoj Uniyal为您带来60分钟瑜伽课程
• 时间安排：每周二下午6点（2017年5月30日，6月6、13、20日）与每周三下午6点（2017年5月31日，6月7、14、21日）
• 如何预约：请拨打水疗与健身中心电话+212 524 359 200

利雅得王国中心四季酒店

• 活动内容1：Kesavadas Das为您带来瑜伽课程
• 时间安排：斋月期间每周日、周二、周四下午5点
• 如何预约：请拨打水疗与健身中心电话+966 11 211 5738

• 活动内容2：Bahaa Mahmoud为您带来身体击打课程
• 时间安排：斋月期间每周一、周三下午5点
• 如何预约：请拨打水疗与健身中心电话+966 11 211 5738

报名者将被邀请参加#律动斋月与#四季的话题讨论，在社交媒体上分享您在斋月期间的健身运动与健康秘诀。

斋月期间，四季专属健身专家也将教您如何选用营养食品、保持水润，以及加强运动的健康习惯，与您分享一系列如何保持健康的窍门。