フォーシーズンズホテル東京大手町 ウェルネス専門家ファラズ・タンヴェールによるメディテーションプログラム

心身を整えながらウェルビーイングを高めるワークショップや夏の疲れを癒す期間限定スパトリートメントを発表
August 11, 2022,
Tokyo, Japan

フォーシーズンズホテル東京大手町 THE SPA(ザ スパ)では、都会の喧騒の中から離れ、ご自身の意識を内側に向けるためのメディテーションプログラム「フォーシーズンズ メディテーションプログラム(Moving Into Stillness/静寂の中へ)」を開始いたしました。スパ&ウェルネスディレクターのファラズ・タンヴェールによる、気功やヨガ、ヴィパッサナー瞑想を基本としたグループセッションとなり、月に2回開催いたします。

「東京のようなエネルギー溢れる大都市の生活は刺激的である一方、忙しさのあまり集中力や気力を失いがちです」と、ファラズは説明します。このような日々の中で、静寂さを保ちながら活力を取り戻して頂く事を願って、フォーシーズンズホテル東京大手町独自のメディテーションプログラムの開発を致しました。

このプログラムは、穏やかな動きで心に落ち着きを取り戻す気功、ヨガからはじまり、座ったまま行うヴィパッサナー瞑想でご自身と向き合いながらバランスのとれた心へと導きます。また、このプログラムを何度かお受け頂く事により、ご自身で行うマインドフルネススキルを学びながら、明日への健やかな暮らしへとお役立ていただけます。

このプログラムを開発したファラズは、心身の健康を正常に保つには、心の豊かさを持つことが不可欠であると話します。そのため、この豊かな心を創り上げるために、身体とメンタルの調和を整えながら活力の回復を促すようなプログラムの研究をいたしました。

ファラズはヨガの聖地であるインドのリシケシュにてヨガの哲学を学び、ヨガによるヒーリングや瞑想、ブレスワーク(呼吸法)のワークショップを行って参りました。さらに気功やレイキ、ヴィパッサナー瞑想に関するトレーニングでウェルビーイングの知識を深めた専門家でもあります。

今年の夏はウェルネス専門家ファラズ・タンヴェールによるメディテーションプログラムで心身を整えながら、ご自身のウェルビーイングを高める事に注目をしてみませんか。

開催日:第2、4木曜日 7:00 pm - 8:00 pm

料金:1名様 8,250円

※グループレッスンとなります (1クラス 最大15名様)

※プログラムは簡単な英語で行われます

※ファラズによるプライベートセッションのご予約も受け付けています。

また、THE SPAではメディテーションプログラムの会員他にも、日本のゆかりを持つ自然成分を使用したスパトリートメントや、高度で最新の技術により輝く肌を実感頂けるフェイシャルトリートメントもご用意しております。なお、THE SPA(ザ スパ)のスパ&フィットネスメンバーシップの皆様にはトリートメントを15%割引でご利用いただけます。

夏限定「サマー リバイタライゼーション 」は、夏の紫外線によるダメージや冷房による乾燥や冷えなどで、体への負担が大きいこの季節に是非ご利用いただきたいトリートメントです。血行を促進し身体を温めながら、冷えの改善を促す黒文字オイルと、フレッシュで爽やかな香りが気持ちをリフレッシュさせるペパーミントを織り交ぜたオイルで全身をマッサージし、免疫力を高めていきます。 手のぬくもりが、身体の細やかな部分まで行き届き、フレッシュで柔らかな香りと共に、凝り固まった首、肩、頭を優しく緩めて参ります。終わった後は心身共にリフレッシュし、健やかでバランスが取れた状態に導きます。

期間: 2022 年 7 月 1 日(金) - 9 月 30 日(金)

内容: フルボディマッサージ

料金: 36,685円 (60分)/ 46,805円 (90分)

THE SPA(ザ スパ)について

フォーシーズンズホテル東京大手町最上階に位置する天空のスパ。都会の喧騒から離れ、静寂の中でベストな状態のご自身を再発見していただける天空の美とウェルネス空間です。禅にインスパイアされた世界に誘い、古くから伝わる美容の知恵と最先端の技術を融合したトリートメントメニューや、最先端のフィットネストレーニングなど、総体的なアプローチで自己を高めていただけます。

住所:           東京都千代田区大手町1-2-1 フォーシーズンズホテル東京大手町39階

電話番号:    03-6810-0655

ウエブサイト:https://www.fourseasons.com/jp/otemachi/spa/

※料金は特記がない限り、消費税・サービス料が含まれた総額表示となります。

※ご提供内容や時間は予告なく変更になる場合がございます。



PRESS CONTACTS
Mazhit Ismailov
Senior Director of PR and Communications
1-2-1 Otemachi
Chiyoda-ku Tokyo, 100-0004
Japan
Ayano Sasaki
Public Relations Manager
1-2-1 Otemachi, Chiyoda-ku
Tokyo, 100-0004
Japan