Le Four Seasons Hotel des Bergues Geneva Celebre la Journée Mondiale du Bien-Être

Le Four Seasons Hotel des Bergues Geneva réaffirme son engagement en faveur d’une approche équilibrée du bien-être en proposant à ses hôtes des expériences transformatrices qui nourrissent à la fois le corps et l’esprit. À l’occasion de la Journée Mondiale du Bien-Être, le samedi 14 juin 2025, l’hôtel invite ses clients à vivre un voyage introspectif, alliant reconnexion à soi et à la nature environnante.

En collaboration avec l’expert bien-être Yannick Alby, le Spa Mont Blanc a élaboré un programme conçu pour retrouver la conscience de soi et l’équilibre intérieur. Les participants pourront profiter d’une marche bien-être guidée ainsi que d’une série de pratiques revitalisantes favorisant une détente profonde et un lâcher-prise mental.

Marche pleine conscience, de 9h30 à 11h30

• The Right Breathing (Shaolin) – 5 minutes de respiration guidée selon les principes Shaolin pour favoriser la concentration et la relaxation.
• Respiration profonde en musique – Une session apaisante de 5 minutes pour harmoniser le corps et l’esprit.
• Écriture spontanée – 5 minutes d’écriture libre pour libérer les pensées et les émotions.
• Marche Consciensorielle – Une marche sensorielle et consciente jusqu’à La Perle du Lac, suivie d’une promenade paisible dans le parc Mon Repos.
• Shen Xui Gong – 5 minutes de mouvements inspirés du Shaolin pour purifier et réaligner le corps et l’esprit.
• Pai Ming Men – 5 minutes de techniques énergétiques destinées à ouvrir les canaux vitaux et à restaurer l’équilibre.
• Temps d’échange – Un moment de partage permettant aux participants d’exprimer leurs ressentis et impressions.

Floating Sound Bath, de 13h30 à 14h30

Allongé sur un matelas flottant, laissez-vous transporter doucement dans un voyage sonore de 60 minutes, bercé par les vagues apaisantes de la piscine et par la thérapie vibrationnelle.

“La Journée Mondiale du Bien-Être est un magnifique rappel que prendre du temps pour soi n’est pas un luxe, mais une nécessité. À travers des instants pour soi et de connexion, nous revenons à l’essentiel : notre santé, notre équilibre et notre paix intérieure,” indique Margaux Poilvet Genin, Directrice Régionale des Spas et Ambassadrice pour la Suisse de La Journée Mondiale du Bien-Être.

Ce programme soigneusement pensé offre aux participants une occasion précieuse de faire une pause, de respirer et de se reconnecter à l’essence même du bien-être en soi et autour de soi.

Pour toute information complémentaire ou pour réserver, merci de contacter : spa.gen@fourseasons.com ou au +41 (0)22 908 77 00.

Sous réserve de disponibilité pour les clients extérieurs à l’hôtel.