Four Seasons Resort Marrakech célèbre le Global Wellness Day

À l’occasion de la journée mondial du bien-être, Four Seasons Resort Marrakech présente un programme exclusif d’expériences holistiques, imaginé et animé par les experts du Resort. Conçu sous la direction de Muayad Najemeddin, nouveau Directeur du Spa, cet itinéraire d’une journée invite à renouer avec soi-même à travers le mouvement, la respiration et la guérison du corps comme de l’esprit.

Reconnu pour son approche bienveillante et intuitive, Muayad Najemeddin inspire ses hôtes à entamer leur propre chemin vers l’auto-guérison. Professeur de yoga certifié, thérapeute en massage, praticien en soins aquatiques, en Reiki et en singing bowls tibétains, il conçoit des thérapies sur mesure et des rituels collectifs en résonance avec les besoins et le rythme de chacun. Chaque session est imprégnée d’une énergie profonde, propice à la détente, à l’équilibre et à une sensation durable de renouveau.

• 8h00 – Rituel d’Ouverture : Un moment de pleine présence et d’intentions partagées pour commencer la journée avec clarté et énergie collective.
• 8h15 – Marche Active Matinale : Un entraînement en pleine conscience au cœur des jardins luxuriants du Resort, stimulant le corps tout en éveillant les sens.
• 9h30 – Petit-Déjeuner Bien-Être au Zest Rooftop Bar :Un petit-déjeuner sain et équilibré, conçu pour revitaliser le corps, à déguster avec une vue panoramique à 360° depuis le Zest Rooftop Bar.
• 10h45 – Sommeil & Auto-Guérison pour la Longévité :Une séance immersive qui explore les bienfaits du sommeil réparateur et les mécanismes naturels de régénération du corps.
• 12h15 – Session d’Apnée Statique : Un exercice guidé de respiration aquatique visant à apaiser le système nerveux et à élargir la conscience intérieure.
• 13h15 – 14h30 – Déjeuner Bien-Être : Une sélection de plats frais, de saison, savoureux et équilibrés, servis au bord de la piscine du Resort (payant).
• 14h45 – Méditation d’Équilibrage des Chakras : Un voyage méditatif à travers les sept centres d’énergie du corps, favorisant l’harmonisation et l’alignement intérieur.
• 15h45 – Cours de Zumba : Un entraînement dansé à haute énergie, mêlant mouvement et rythme pour stimuler la vitalité et la bonne humeur.
• 16h45 – Respiration Consciente : Une session de respiration transformatrice pour libérer les tensions et inviter la clarté mentale.
• 17h30 – Bain Sonore :Une immersion sensorielle utilisant les vibrations des bols chantants et d’autres instruments pour restaurer l’équilibre intérieur.
• 18h30 – Rituel de Clôture : Un moment de gratitude et de réflexion collective pour conclure la journée en sérénité.

Pour les réservations et plus d’informations, veuillez contacter le +212 524 359 200.