动静相宜 赋能健康 - 北京四季酒店悦动体验之旅

在钢筋水泥的都市丛林中，人们对身心平衡的追寻从未停歇。北京四季酒店健身中心以「动静之间，赋能健康生活」为主题，打造一场融合运动、文化与滋养的跨界疗愈体验，邀宾客在律动与匠心中重启五感，遇见更轻盈的自己。

循环训练：激活身体能量场

「高效循环训练」，将通过功能性训练组合，结合有氧与力量练习，以科学动线激活肌肉群，在节奏分明的训练中，突破体能边界，感受汗水滴落时的身心畅快。

健康轻食：味蕾与身体的双向治愈

北京四季酒店厨师团队以「轻养」为核心理念，精选当季有机食材，每一道菜品均遵循低卡、高纤、均衡营养原则，以清新口感唤醒味蕾，让宾客在轻食体验中感受食愈的力量，为身体注入可持续的活力。

日常私教：定制化健康陪伴

健身中心日常提供专业私教服务。刘震（Frank）教练凭借国家体育职业健身教练技能证书、AOFP亚洲职业健身教练认证等专业教练资质，擅长为宾客定制增肌、减脂、塑形等方案。其课程融合功能性训练与体态调整，以科学方法助力宾客达成健康目标，让运动成为可持续的生活习惯。

即日起至8月31日，北京四季酒店水疗中心刘震教练，推出定制私教课程，800元/节，且尊享买一得二礼遇；垂询或预定，敬请致电+86（10）5695 8825预约，开启蜕变。

北京四季酒店以多元维度诠释健康的核心理念。让身体在训练中觉醒，让心灵沉淀，以平衡之姿，拥抱更具生命力的日常。