Le Four Seasons Hotel des Bergues célèbre la Journée mondiale du bien-être le 10 juin

Chaque année, la Journée Mondiale du Bien-être (Global Wellness Day) promeut la santé physique et mentale à travers des activités et des séances de pleine conscience axées sur l’amélioration du bien-être général et la relaxation profonde. Cette célébration mondiale du bien-être vise à adopter sept mesures permettant de vivre bien, tant sur le plan physique qu’émotionnel, en encourageant chacun de nous à intégrer quelques activités dans sa routine quotidienne, notamment faire une heure de marche, dormir tôt et partager un repas en famille avec ses proches.

Le Spa du Four Seasons Hotel des Bergues a imaginé un programme unique d’activités qui se dérouleront le matin du samedi 10 juin 2023:

• 7h00 – 8h00 : Course à pied au bord du lac. Cette activité matinale procurera un coup de fouet pour bien démarrer la Journée mondiale du bien-être. Le personnel et les clients de l’hôtel courront environ 5 km le long du lac Léman.
• 8h45 – 9h15 : Bols chantants tibétains. L’ostéopathe Yves Deloumeaux donnera le coup d’envoi de la Journée Mondiale du Bien-être sur le toit du restaurant Izumi. Yves utilise les sons harmonieux et les vibrations des bols tibétains pour aligner les sept chakras du corps, rééquilibrer et recentrer l’énergie et la circulation lymphatique, tout en aidant les participants à se détendre et à atteindre doucement un état méditatif.
• 10h00 – 11h00 : Méditation et Danse. Nadine Graves, professeure de yoga diplômée, encourage les participants qui le souhaitent à faire du yoga et du pilates sur fond de musique classique. Organisée autour de la piscine du Spa, la séance combine les bases du yoga et du pilates avec des mouvements de ballet classique, et intègre également des exercices de renforcement musculaire.
• 11h15 – 12h00 : Compléments alimentaires Swiss Celergen. Celergen, le seul complément suisse de thérapie marine de nutrition cellulaire au monde, offre une multitude de bienfaits, tels que l’augmentation de l’énergie et de la vitalité, l’amélioration de l’humeur, l’augmentation des fonctions cérébrales et la stimulation du rajeunissement cellulaire. Cet atelier met en lumière les bienfaits apportés par les compléments Celergen dans le cadre d’un régime alimentaire visant à préserver la beauté intérieure et extérieure.

Les activités sont proposées à titre gracieux pour un maximum de 20 participants. Réservations au  +41 22 908 77 00